Киви

Свое название этот чудесный кислый фрукт получил от имени птички Киви-Киви, но иногда его называют китайским крыжовником или овечьим персиком (да, уж, странные названия – это мало сказано).

Но давайте поговорим о полезных свойствах и о том, за что мы так любим этот кисло-сладкий плод. Итак, киви:

- укрепляет сердце за счет содержания калия, магния в сочетании с витамином С;

- калий так же способствует нормализации кровяного давления;

- кстати, витамина С здесь больше, чем в любом другом фрукте; хотя, многие думают, что больше всего витамина С в апельсинах и лимонах это не так, там, конечно, его много, но он не усваивается, т.к. быстро в них разрушается;

- помогает бороться со стрессами и усталостью, поддерживает иммунную систему опять же за счет содержания витамина С;

- полезно для крови, т.к. содержит железо;

- способствует усвоению белков, т.к. содержит растительный фермент;

- нормализует пищеварение и выводит лишний холестерин за счет содержания клетчатки;

- предотвращает проблемы со зрением за счет содержания витамина Е, лютеина и каротина;

- ну, а для милых дам – это дополнение к рациону похудения: за счет ферментов – энзимов ускоряется процесс сжигания жиров и отличная маска для лица!

А вот ссылочка на салат с киви.

Напоследок не смог удержаться, чтобы не выложить один старый интернет-прикол. Просьба открывать картинку только людям с развитым чувством юмора. Вернее, на самом деле картинки три: на первой изображена зарисовка реальной птички Киви-киви, которая, кстати, совсем не умеет летать (прям как пингвин ), на второй – шарж на птичку, ну, а на третьей дана инструкция «Как приготовить киви», которую, повторюсь, смотреть можно не всем.

Киви

Обсуждение

Рассылка

Поиск

лучшее

Обсуждение

Партнеры

Мета