Британские учёные назвали основной признак дефицита витамина С в организме человека. Чаще всего недостаток вызван употреблением алкоголя, курением, неправильным питанием, анорексией и психическими заболеваниями.
Витамин С играет важную роль в регенерации тканей.
Его нехватка грозит увеличением веса, чувством постоянной усталости и снижением иммунитета. Этих последствий можно избежать, если принимать витамин С в добавках. Больше всего от нехватки витамина страдают те, кто далёк от здорового образа жизни и имеет вредные привычки.
Также люди с дефицитом витамина С, добавляют врачи, находятся постоянно в плохом настроении и имеют сниженный иммунитет.
Чаще всего его недостаток вызван употреблением алкоголя, курением, неправильным питанием, анорексией и психическими заболеваниями.
